多吃这些水果 远离口腔溃疡不再是难事 健康

多吃这些水果 远离口腔溃疡不再是难事

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?...

蜂蜜水是滋补佳品 但这两个时间喝效果 健康

蜂蜜水是滋补佳品 但这两个时间喝效果

有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。 还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯...

听说这种筷子易致肝癌 家里有的就赶紧 健康

听说这种筷子易致肝癌 家里有的就赶紧

中国是名符其实的“筷子大国”,近日,一则“调查称筷子使用超3个月或诱发肝癌”的消息在网络上不胫而走,立刻...

教你三个秘诀 轻轻松松就能排出体内毒 健康

教你三个秘诀 轻轻松松就能排出体内毒

爱美的女性都知道,毒素催人老,如果不注意排毒,用再多的护肤品也一样会老的快,甚至会出现便秘、肥胖、记忆...

生姜虽然能暖胃 但如果吃不对准得肝癌 健康

生姜虽然能暖胃 但如果吃不对准得肝癌

美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示,黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年,可诱导...

十个胖人九个湿 可是到底该如何有效祛 健康

十个胖人九个湿 可是到底该如何有效祛

痰湿体质的人大多体型肥胖,且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适,怎么办,揉揉身体上的祛湿穴吧。...

常吃一种鱼 居然是预防肝癌的滋补方法 健康

常吃一种鱼 居然是预防肝癌的滋补方法

据《科技日报》报道,日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称,常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的...

上班族教你三款食谱 让白领早餐吃的有 健康

上班族教你三款食谱 让白领早餐吃的有

在中国流传“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”,在国外有一个实质相同的版本“早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士...

有卡路里有真相 5分钟能搞定的低热量早 健康

有卡路里有真相 5分钟能搞定的低热量早

都说不吃早餐容易胖,不过OL们很难有时间认真的做顿早饭。煎饼、油条这些食物既容易胖又不健康。今天要介绍的这...

“四柔”助老年人更长寿白虎小姐混战 健康

“四柔”助老年人更长寿白虎小姐混战

进入老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看,人到老年,柔是个行之有效的养生秘诀。 性情要柔顺 孔子曰:仁者寿。老年人应仁慈随和,凡事...

“大雪”养“藏”补肾 喝茶熬粥滋阴麻 健康

“大雪”养“藏”补肾 喝茶熬粥滋阴麻

大雪时节,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以此时可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生...

练习单腿站能护膝盖宋照肃 健康

练习单腿站能护膝盖宋照肃

膝关节骨关节炎一般先发于膝前髌股关节,表现为蹲起痛、上下楼困难;然后累及内侧膝关节,劳累让疼痛加重,休息后缓解;疼痛进行性加重,出现夜间痛、关节肿胀、膝关节伸曲...

吃的是水果吗?不,是健康!陈老师黑 健康

吃的是水果吗?不,是健康!陈老师黑

苹果是最普通、最常见的水果,但被誉为世界四大水果之冠。素有美容果智慧果记忆果等美称。时下,正值苹果大量上市,甜脆水嫩的苹果是理想的家庭全科医生。 中医认为,苹果性...

海带助解毒、洋葱抗衰老 肝脏最爱5种食 健康

海带助解毒、洋葱抗衰老 肝脏最爱5种食

肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。《生命时报》综合美国罗代尔网的报道,总结了以下几种肝脏最爱的饮食...

冬天皮肤瘙痒?自查吃穿住王坛蜜 健康

冬天皮肤瘙痒?自查吃穿住王坛蜜

冬天时,很多人皮肤干燥、瘙痒难耐,一抓就掉白色皮屑,于是坐立不安、入睡困难,心情也变得烦躁。为预防及缓解冬季皮肤瘙痒,日常生活几方面都要注意。 第一,合理饮食。平...

<b>每天活动半小时 可降低死亡风险猪不戒</b> 健康

每天活动半小时 可降低死亡风险猪不戒

不久前,一篇发表在《柳叶刀》期刊上的研究指出,除了家务劳动之外,上班走路、饭后散步等体力活动,也可以降低死亡风险和心脏病风险。这个观点主要基于一项多国参与的大规...