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齿常叩、腹常揉、脚常搓这样养生有用 健康

齿常叩、腹常揉、脚常搓这样养生有用

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保健:每天揉腹三次 一个月后会有惊人

中华瑜伽协会 迷 罗 北京朝阳医院中医科副主任医师 谢衡辉 前几天去拜访一位长辈,寒暄过后,话题就落在了他的身体状况上。退休以后,由于缺少锻炼,他的体重一路飙升。随着体...