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常吃大蒜 竟然对身体有4个意想不到的好 健康

常吃大蒜 竟然对身体有4个意想不到的好

大蒜是我们的“健康保护神”,被称为地里长出来的“抗生素”,经常吃大蒜,对身体大有好处,但是必须要养成习惯,而且还要注意吃大蒜的方式方法,才能把它的营养价值最大化...

健康新知:总吃这3种食物 身体再好也会 健康

健康新知:总吃这3种食物 身体再好也会

癌症是我们大家都惧怕的疾病,但有研究表示,如果大家都能改善饮食习惯,至少能预防40%以上的癌症。反之,如果常吃以下三类致癌饮食,患癌的几率则会大大增加。 一、含苯丙芘...

<b>运动后不要马上做以下这几件事 不然适</b> 健康

运动后不要马上做以下这几件事 不然适

无论是参加有氧运动还是无氧运动,健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说,运动时肌...

每天走多少步对身体最好?严小康 健康

每天走多少步对身体最好?严小康

现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人?...

教你一个秘诀排出肺部毒素国光帮 健康

教你一个秘诀排出肺部毒素国光帮

“排毒”这个词走进了人们的健康理念中。于是,各种排毒手法纷纷登场,排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等,一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目,即按摩淋巴可将毒素从淋巴...

你知道冬天起床时有三个重要的“半分 健康

你知道冬天起床时有三个重要的“半分

冬天是心脑血管病的高发季节,医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,很多心脑血管病会在此时发作。...

立冬之后身体变弱 多吃这8类食物可增强 健康

立冬之后身体变弱 多吃这8类食物可增强

立冬后,很多地方开始降温,早晚温差较大,抵抗力差的人群,如老年人、婴幼儿就要十分注意了,我们应注意他们的饮食情况,可多吃能提高免疫力的食物。那么,吃什么可以增强...

越来越大的小肚子让人很忧心 试一试 健康

越来越大的小肚子让人很忧心 试一试

女人最苦恼的便是肚子上的赘肉了吧。特别是生完孩子的女人,很容易就变成了水桶腰。那么该怎么才能有效减去肚...